onsdag 29 september 2010

Ojoj

Älskling kom hem kanske vid fem taget, och väckte mig, men gick sen själv och la sig. Vid klockan sju vaknade jag till, Älskling sover fortfarande :)
Skönt att få sova ut lite iaf, fick även reda på att jag har sovmorgon och börjar inte förrän klockan 8 imor'n :) Skönt!
Ska försöka komma i tid någorlunda ikväll med.

Gick iaf upp och började med maten- kyckling med bacon och champinjoner i ugn med god grädd- och tomatsås :)
Sitter och ser på "Biggest Loser" just nu.
Blir Idol ikväll och så ska jag läsa på om anestesi i kursböckerna :)

Trötthet

Jag blir sjukt trött av praktiken. Trots att jag inte gör så mycket, ser mest på, men tar på kroppen att stå rakt upp och ner i timmar i sträck.
Trots att solen skiner härligt ute har jag mest lust att gå och sova en stund..
Tror jag tar mig en powernap innan Älsklingen kommer hem.

måndag 27 september 2010

En klaffoperation senare..

Idag var min första dag på Thoraxop.
Dagen började bra, blev omhändertagen på en gång och visad omklädningsrummet, och vem jag skulle gå med. Tyvärr blev den operationen som skulle vara på salen jag skulle vara på (personalen är knyten till en sal för dagen) så jag fick hoppa in på en annan sal, och skulle gå med en uska där. Hon höll på att duka och hade nästan dukat klart så då fick jag istället vara med anestesisjuksköterskan, som även är huvudhandledare på avdelningen, så det var ju bara bra :)
Fick följa med och hämta patienten och sen fick jag sätta PVK på en gång, en vit (!) en sådan grov nål har jag aldrig satt förut, men det gick som en dans :)

Sedan fick jag stå vid patientens huvud under operation och kika över till såret :)
Stod i nästan fem timmar (tog lite sittpauser då och då) och såg på när de opererade in en mitralisklaff-protes. Riktigt intressant!
Vid klockan halv ett kom anestesisjuksköterskan och tyckte att jag skulle äta, så då gjorde jag det :)
Efter lunchen fick jag mitt passerkort och sen fick jag sluta för dagen. :)

Var ner på stan och gick lite i affärer men hittade inget kul. Hämtade ut ett paket från Adlibris på vägen hem, lite nya LCHF kokböcker och två andra skönlitterära böcker.

Nu ska jag skriva ihop en inköpslista efter veckans matplanering och sen ska jag nog slappa lite framför How I met your mother :)

lördag 25 september 2010

Besviken

Ridturen var mysig, förutom att jag blir knäpp på hästen innan jag sitter upp. Han ska äta HELA TIDEN och tugga på ALLTING - kärror, metall, däck, mina kläder, grimskaftet, haha. Hela tiden får man stå och säga till honom/ dra bort honom från sånt han inte ska tugga på :P Knasiga häst.. Men så mysig att rida på :) Lite seg var han dock, men troligen för att hans hästkompis gick bakom..

Igår var vi på KTC (kliniskt träningscentrum)där vi övade på RLS-skalan (medvetande skala) och bukstatus, samt lärde oss om tracheostomi, omläggning, samt suga i trach. Intressant :)
Skönt även att den lärare jag skrev om i förra inlägget (hon höll i bukstatus igår) var riktigt trevlig, och inte alls så där nedvärderande som i förrgår (än finns det hopp om mänskligheten, hehe)
Efter KTC hade vi som ska gå på CIVA (Central Intensiven) introduktion där, vilket var skönt, då kan man fokusera på arbetet mera när ag ska dit (om två veckor).

Klockan två slutade jag, var förbi en sväng och hälsa på svärmor, som skulle få åka hem :) Skönt för henne, hon har legat på sjukhus i en månad nu!
Cykla hem sen och betalade lite räkningar. Åkte iväg till Boländerna, gick en sväng på Coop och apoteket. Köpte billiga träskor till operationspraktiken (kunde tydligen bli blodigt där, och vill inte förstöra mina sandaler eller få en tappad kniv på tårna)

Hem och lagade mat, åt mat - köttbullar m.brunsås :) Gott. Drack ett glas vin till och blev jätte sömnig (var supertrött innan med). Såg på lite How I met your mother innan Idol. Smaskade på en chokladmoussekaka som var kvar sen förra helgen (infryst) m.grädde och hallon. Och lite nötter, till Skavlan.
Gick sen och la mig, kl 22 (!) Men såg ett avsnitt How I met your mother, i sängen :)

Vaknade till när Emil kom och la sig, och kände mig ovanligt pigg, för att vara vad jag trodde kl typ ett (?). Gick på toa, Emils Iphone spela musik på toan, men hitta inte på den så sa till honom. Såg på tillbaka vägen att han druckit öl, och att jeans (som han bara har när han ska bort) låg slängda på golvet. Frågade var han hade vart och blev superförvånad när han säger att han var på en "spontan krogrunda" medan jag sovit i typ 6 timmar!!
Kul att han inte väckte mig ens för att tala om att han skulle iväg.. kul om jag vaknat mitt i natten och han inte varit hemma!
Troligen hade jag väl ändå stannat hemma och sovit vidare, om det nu var det han var "rädd för" (att jag ville följa med). Suck!

Vaknade tio "i morse" och plocka undan ren tvätt som legat i en ikea kasse hela veckan, samt diskade undan diskberget.
Emil kom upp vid elva för att sen gå och lägga sig igen.. sover fortfarande..
Jag ska iväg och jobba om en halvtimme, men först blir det ännu ett avsnitt av How I met your mother.

torsdag 23 september 2010

Syra-basbalansen

Idag har vi haft föreläsning/seminarium kring syra-bas balansen. krångligt ämne som man får tänka till inte bara en utan två gånger kring :P Men är väl något som kommer fastna med tiden antar jag :) Tills dess - fusklappar (i kliniken, på tentan blir det värre)
Efter seminariet hade vi information kring kommande VFU inom akutsjukvård/intensivvård (Jag ska vara på CIVA=Central Intensiv Vårds Avdelningen) och operationssjukvård (där ska jag vara på Thorax =bröskorgs operation).
Läraren som höll i ena infon var hur otrevlig som helst, alla satt och fnissa över hur korkat hon uttryckte sig, som att vi var en bunt dagisbarn som skulle sätta oss emot allt hon sa, eller våra handledare kommer att säga typ, som att vi vore dumma i huvet och inte lärt oss någonting på de här två åren.

Har precis ätit lite lunch - kycklingklubba och ett glas fil :)
Tänkte åka till Gränby centrum en sväng och införskaffa lite småsaker som pennskrin (har helt förlagt mitt) med pennor, fet hudlotion (mina händer börjar känna av vintertorrheten med självsprickor, inte så bra inför VFUn där vi dessutom spritar händerna hela tiden) och lite annat :)

Sen ska jag åka ut på landet och rida Nappe igen :) Ska bli kul, men får se hur det går, har fortfarande stora blåmärken efter stigläder-spännena som satt på barbackagjorden. Får väl sitta och oja mej hela turen ;)

tisdag 21 september 2010

Fel tid.

Igår kväll ställde jag klockan på 7.00. Gick idag upp, klädde på mig och fixade håret. Kastade en blick på vår griffeltavla där jag skriver upp veckans tider (för att Emil inte ska fråga femhundrasjuttielva gånger vad jag ska göra i veckan ^^) och såg att jag inte började förrän 13.15 idag!
Gick dock inte och la mig igen, skulle jag göra det så skulle jag vakna sömndrucken kl 12 och vara hur seg som helst.
Bytte om från dagens outfit till mjukis och bryggde lite kaffe åt mig istället :)
Godmorgon på er allihopa!

Studiebesök

Idag har en del av klassen haft studiebesök på Ambulansen.
Först var det en timmes "föreläsning" om organisationen, sen blev vi indelade i tre grupper och fick gå runt på olika stationer.
Första stationen visade läkemedelsväskan och Andnings-ventilations-väskan.
Vilken kunskap de har alltså! Så många läkemedel som det är generella ordinationer (behövs ingen läkarordination på) som man lär kunna. Coolt med att de får intubera patienterna.

Andra stationen visade Spineboard, "hare", KED-väst, båren och vakuum förband. Här fick vi vara försökspersoner och jag fick pröva KED-västen. Med denna på fick en i min klass + ambulansmannen sen lyfta mig till båren. Liiite läskigt!


Sista stationen visade själva Ambulansfordonet och lite kring kommunikationssystemen där.

Några i klassen har en veckas praktik på ambulansen, man blir liiite avundsjuk :)
Ambulans sjuksköterska kanske är ett framtida yrke?

måndag 20 september 2010

Valnatt

Vi hade en trevlig middag här igår, vi bjöd på helstekt fläskfilé fylld med bacon och ost, ugnsrostade grönsaker, blomkålsris och gräddsås. Riktigt gott :)
Jag och mamma skulle dricka vin, men hittade inte på vinöppnaren, hehe, sprang runt till mina klasskompisar som är grannar här, men ingen var hemma :)
Slutade med att Emil bjöd mamma på en öl och jag drack vatten.
Till efterrätt åt vi chokladmousse-kaka :) med grädde och hallon, riktigt god blev den!

I bakgrunden hade vi valvakan. När de åkte hem sen runt åtta satte jag mig framför tvn. Riktigt besviken på hur Sverige röstat, och då främst med tanke på hur många röster SD har fått!
Kollade även upp på val.se över de olika länen och kommunerna, i min hemkommun har de fått 7,0% och i lilla Harbo, där lite över 1000 personer har röstat, har de fått 6,3% - 57 personer har röstat på Sverigedemokraterna. Man börjar undra var någonstans de är, 57 personer som jag troligen vet vilka de är, är främlingsfientliga.
Jag vet redan namnet på en SD och det smärtar i hjärtat att de ska vara så, jag blir så ledsen och upprörd, ja arg att någon vill tänka så. Att de tycker att EN enda fråga spelar roll i detta val, att de kan välja bort barnomsorg, skolan, äldreomsorg, företagande, miljö och sjukvård för en enda fråga - integrationen.

Är även besviken i andra hand, hoppades på att få se ett regeringsbyte, då jag under de här fyra åren bevittnat de sjuka med låg inkomst fara illa. När jag själv kommer från en lågavlönad familj med nära och kära som är sjukskrivna så kändes de rödgröna som ett självklart val.

Nu känns allt bara konstigt, var har vi hamnat - SD har en vågmästarroll som jag tror de kommer att utnyttja, eller iaf vilja utnyttja, som utpressning för att få igenom sina åsikter. Jag hoppas verkligen att regeringen tillsammans med de rödgröna kan lösa det här på något sätt, annars ser jag verkligen inte fram emot de nästkommande fyra åren.

söndag 19 september 2010

Ridtur.

Igår åkte jag och Älsklingen, efter en lång sovmorgon, hem till hans föräldrars gård, för att sällskapa svärfar lite nu närsvärmor inte är hemma.
Det regnade till min besvikelse hela dagen. Jag ställde mig och diskade, och sen lagade jag och Älskling hamburgare med coleslaw och dressing och massa grönsaker till oss och svärfar :)

Mot kvällen klarnade vädret upp så jag kunde bege mig ut på en ridtur :)
Hästen Nappe är en fin fjording, och stark som en oxe. När jag skulle binda upp honom vid en vagn för att han inte skulle promenera bort när jag ville borsta honom, så ville han hellre gå och äta gräs. Tror ni jag hade så mycket att säga till om? ;) Galet stark häst. Intressant ändå, för när jag väl sitter på hästen så är det ju jag som bestämmer ;)
Skitmysig häst, höll på att skratta ihjäl mig, han ville tugga på allt, som en nyfiken ko; tugga på mina skosnören, smaka på vagnen, när jag skulle kratsa hovarna skulle han klia sig mot min bak ;)
Efter säkert 20 min av borstande (hela luggen o svansen var full av kardborrar) så kunde jag äntligen hoppa upp.
Red för första gången med barbackagjord, och då Nappe är en riktig tjockis så satt jag hur skönt som helst :)
Dock har jag vaknat med blåmärken på insida lår efter spännena till stiglädern..
Ridturen fick sig en överrumplande start. Nappe blev rädd för en kviga som stod i en hage en bit upp på vägen (han såg nog bara att det var något som rörde sig) och gjorde helt om - I gallopp! Hej och hå, jag tappa ena stiglädern och försökte få stopp på livrädda Nappe innan nedförsbacken började - annars hade jag troligen ramlat av..
Men fick stopp på honom iaf, men fick bokstavligen dra honom hela vägen tillbaka och förbi den läskiga kvigan ;)
Resten av ridturen var jättemysig, förutom att han hade nerverna utanpå kroppen en hel del. Han var supersnäll och lyssnade på vad jag sa, kunde trava och gallopera i Mitt tempo, inte en häst som bara drar iväg.


Söta Nappe :)

Idag har jag och Älskling städat, sen tog jag en skön och lång dusch :) Älskling drog och duscha, och sen till gymet, och jag gick till röstlokalen jag med.
Ska strax börja laga lite mat här, mina föräldrar och lillebror kommer på middag idag :)


Min Älskling är så snäll och lagar frukost åt mig <3

fredag 17 september 2010

Fredag!

Skönt med helg igen :) Veckan gick snabbt igen.
Hade Vetenskaplig Metodik hela dagen idag, men var helt ok, dagen gick fort och på rasterna sprang jag och Lotta och fixade kring Islands resan, som är typ 99% chans att vi får åka på :D

Efter skolan cykla jag hem och fick i mig lite mat (äggröra), sen körde jag iväg och hämtade upp Emelie för att göra Ikea :) Jag kom hem med; nya tallrikar (djupa o flata) assietter o skålar, en tesil, en sänglampa, örngott och påslakan, en ram, ett paraply, skärbräda och matlådor.. hehe, spenderade 800 kr (men helt ok pris ändå med tanke på vad jag köpte). Emelie köpte muffinsformar för 12 kr :)
Sen tog vi en sväng på CityGross med. Handlade lite inför helgen.

Hem och lagade mat; köttfärsröra på ugnsbakad Aubergine, men den grönsaken var inget för mig :P Men röran var god :)
Myste ner mig med en filt och tända ljus framför Idol.

Nu ska jag baka en LCHF kaka till på söndag då mamma,pappa och lillebror kommer på middag.
Tror jag ska ta mig ett varmt bad med, fryser!

Imorgon ska vi hem till Emils pappa igen. Och jag ska rida på deras grannes häst, en supermysig Fjording :) Oh, vill ha imorgon nu :)

torsdag 16 september 2010

Vilken dag.

Blev genomvåt på låren idag när jag gick till bussen, kom även lite för sent, för missa första bussen :P Inte bästa starten på denna dag heller..
Men skolan var helt ok, uppföljning av vår utgångspunkt, slutade redan kl 10

Hem och städade undan lite här hemma och började med lunchen. Jossan kom över vid 12 på lunch :) Blev kyckling!
Hon stannade till 15, vilket betyder mycket trevligt prat :) Tycker om min vän, Jossan <3 Vi var "bästisar" när vi var små, träffades redan på "kyrkis" och gick sen lekis till 9an i samma klass. Det som är så skönt med Jossan är att när vi ses (som ibland blir alltför sällan) så är det inget konstigt med det, det är lixom ingens fel eller så :) Utan vi tar vid där vi slutade!

När Jossan åkt hem var det dags för webbtenta i läkemedelsräkning, som tyvär gick åt fanders.
För att muntra upp mig cykla jag iväg till Ekeby f&s och gick på Afrodans - så kul och skönt det är! Blir helt varm och avslappnad i kroppen efter det :)
Innan jag cykla iväg fick jag sms av en klasskompis. Mina utlansstudier slutade i att jag sökte bara praktiken nästa termin i ett nordiskt land. Min klasskompis, Lotta, gjorde samma sak, och nu har vi fått mail om att vi ska skicka in en ansökan till ett universitet i Island - så troligen kommer jag spendera 6 veckor nästa termin där! Kuuul! :D Förstahandsvalet var Norge, men ju mer jag tänker på det desto roligare känns det ju, hur ofta åker man till Island annars lixom? :) Bara språket som blir lite problematiskt ;)

På vägen hem från Afro Dansen bajsade en fågel på mig, haha! Kändes som en pik "nej du får inte vara glad".
Men det får inte förstöra mitt goda humör. Nu blir det mys med Idol :)

onsdag 15 september 2010

Otursdag

Vilken dag! Känslosam kan man säga, flängt mellan glädje o förtvivlan ;)
Dagen börja med att någon ringde på hemtelefonen och jag tänkte "men det gör väl ingen sju?!" Kollar på klockan - 11.30!
Panik, skolan började ju 9.15 idag! Kolla schemat o inser att jag även missat 1,5 timme av tre timmars obligatoriskt seminarium. Tänkte först stanna hemma, men stressa sen iväg o lånade Älsklingens bil.

Väl i skolan så pratar jag med läraren, då var kl 12... och hon säger att det kommer en kompletteringsuppgift. Aja, inte jobbigaste området iaf.

Dagen flöt på bra, trevlig lunch med trevliga klasskamrater :) Bra e.m föreläsning om Thorax operation med filmer på en kranskärlsoperation :) Jätteintressant och ser verkligen fram emot min praktik där jag ska få vara på thoraxop! :D
Var även på ett seminarium/uppföljning angående patientfall om smärta.

Skulle sen hem, gick ut till bilen (Älsklingens pärla) och ser att handbromsen lagt av och bilen rullat bakåt - på två bilar!!
Körde fram bilen och inspekterade först den noga, som tur bara lite repa i plasten.
En av de andra bilarna hade klarat sig helt utan ripa, den andra var det värre med - "min" bils dragkrok hade gjort ett hål i nederkanten på bilen!
Jag skrev en lapp och bad om ursäkt, med mitt telefonnummer på. Ingen har ringt ännu dock. Så hoppas den inte blev alltför arg..

Till råga på allt så fick jag böter med - för att jag inte stod parkerad inom markerat område! Men har skrivit och överklagat det nu.

Jättestressad på vägen hem, och arg och irriterad, och hungrig - ingen bra kombination för Josefin. Ringde Älskling som fick komma ut och kolla på bilen, han blev inte ens irriterad. Gav mig en kram bara <3
Hehe, han har det inte lätt han, när vi gick in var jag jättestressad (skulle träna 19, och klockan hade hunnit bli 18). Skällde på Älskling när han diskade, krocka hans bil och laga bara ihop snabb mat åt mig själv... hehe. Men han fick en kram sen.
Som han sa "Jag har lärt mig hur stressade hungriga Josefin funkar.. så jag har slutat ta åt mig" Haha <3

Cykla iväg på Zumba se iaf (våga inte ta bilen) och nu är jag på mycket bättre humör :D
Blir en dusch, lite plugg och sen Idol på tv4play :)

måndag 13 september 2010

Morgonstund har guld (?) i mun

Oj vad jag är seg på mornarna, låg o snooza i nästan en timme innan jag kom på att jag var ju kissnödig med ;) Bara att gå upp.
Tog tillbaka vägen genom köket och slog på kaffebryggaren, sitter nu med en kopp kaffe och vaknar till :) Skönt.
Idag är jag ledig och ska plugga mycket är det tänkt.
Spining vid 12 blir det nog med. Sen ikväll är det Standup Downstairs på Kalmars nation :) Det ska bli kul!

Kom hem Älskling

Jag behöver en kram, men är ensam hemma för tillfället.
Ingen katastrof men blev lite smådepp..
en "vän" som aldrig vill höras av, känns som jag bara tjatar. Tror jag ska släppa taget, orkar inte ödsla en massa energi längre.

Sen kom jag hem från jobbet och fick mailet jag väntat på hela dagen, tyvärr med fel text än jag hoppats på i. Jag kom inte med i Norrlandskören. Suck.

Fast det lilla positiva med det är att jag då kan gå på standupen imorn kväll :)
Kanske ska jag försöka se lite mer positivt på tillvaron istället...

Sovmorgon..

Lyckat att vakna halv tio när vi har skola från 8.15 - 12...
Var så trött att jag snooza tills mobilen slutade snooza. Men orkade inte stressa iväg för typ en halv föreläsning.
Ska köpa toner idag och skriva ut handoutsen för dagens föreläsningar och läsa på lite om dem.
Ska även se lite webbföreläsningar och påbörja utgånspunkten tänkte jag.
Blir ett avbrott för lite träning, sista jobbpasset, och handling som jag även tänkte hinna med idag.
Nu ska jag göra mig lite frukost! :)

Knäppte lite fina kort igår.

min "svärmor" har så fina blommor i trädgården, och äpplena är riktigt röda och fina nu!

söndag 12 september 2010

Söndag som känns som lördag..

Helgen gick fort! för fort, vill inte ha skola imorn... Fast vi går bara mellan 8.15 och 12 imor'n.
Är dock irreterad på min skrivare som vägrar att skriva ut för att den "blå" tonern är slut, fastän jag valt "gråskala" SUCK!
Får cykla iväg lite tidigare o skriva ut i skolan istället imor'n..

Dagen började med ett sångprov/audition till Norrlands nationskör. Verka vara en superhärlig kör, och insjungningen gick ok, lite nervös var jag ju självklart. Det bästa är att jag får svar på om jag kommit in eller inte imorgon redan! (ÖG's nation hade 2veckors väntetid) detta för att man isf får börja öva på tisdag redan.
Lite tråkigt att det isf krockar med StanUp Downstairs på Kalmars, som jag så gärna ville gå på...Jonas Helgesson ska ju dit!!
Men men, prioriterar kören isf..

Efter kör-grejen åkte jag och Älskling hem till hans föräldrar och hjälpte till där. Hans mamma är inlagd på sjukhus, och då de har bondgård hjälpte vi hans pappa lite. Lassade ur två lass hö, och skulle pressat halm med, om det inte varit för fuktigt.
Sen lagade jag kycklinggryta och diskade undan.
Avslutade kvällen inne hos Lena och bustjejerna :) Malin satt i mitt knä och vi lekte med plast hästar <3

Är supertrött, fastän klockan bara är halv tio!
Ska ta en dusch och gå o lägga mig sen tror jag :)

Helgen

Fredagen blev en riktigt slö hemmakväll. Jag var sjukt trött, lyckades dock svänga ihop lite mat att äta, blev strimlad biff med blomkålsris och jordnötssås. Dock var det kokosmjölk i såsen, vilket jag har lite svårt för så blev inte så lyckat tyckte jag. Nästa gång får det bli med vanlig grädde istället :)


Igår, lördag åkte jag iväg till Harbo, var lite hos mina föräldrar först, sen åkte vi alla (jag, mamma, pappa o lillebror) till min kusin som fyllde 18år! :)
Vi var bjudna på god köttgryta där. Vi var där till sent på kvällen, och självklart blev det ju även tårta, jag bestämde att jag fick ta en liten bit tårta, och höll mig till det. Men kände i magen på en gång faktiskt att jag ätit något kolhydratrikt. Blev även mera sugen av att ta tårtan, så resten av kakorna levde farligt ett tag innan de ställdes undan ;)

Jag hade en av mina nya tröjor på mig igår:

riktigt fin (tröjan) om jag får säga det själv ;)

Nej, nu är det dags att sätta fart här hemma, hoppa ur mjukdressen och ta på sig lite kläder och fixa till sig, sjunga upp och äta frukost.
Ska iväg på en ny insjungning till en annan nationskör idag, 11.45. Fick lite smått panik när jag såg att det är om en timme typ. Kärevärld, kommer vara så nervös!
Denna uppsjungning känns nästan ännu mera seriös än förra, till den här ska jag ha förberett en låt med, värsta audition typ :P
Men det får gå som det går, mer kan jag inte göra lixom.

När jag är klar ska vi iaf ut till Emils föräldrar och hjälpa till en del där.
Ha en fin dag, alla!

fredag 10 september 2010

Helg :)

Äntligen fredag och helg! :)
Fast veckan gick ju superfort, men skönt med helg så jag kan koppla av plugget iaf lite. Ska inte plugga något mer idag iaf.

Gårdagen var riktigt seeeg. Gick upp tio, gjorde klart utgångspunkten vi hade denna vecka, om trauma och skallskador.
Hade tänkt åka iväg på Internationella gruppens första möte, men orkade inte byta om till jeans (lufsa omkring i mjukis hemma, myys) och sminka mig.
Laga mat istället samtidigt som Älsklingen diskade berget :)
Så här god mat lagade jag:

hemmagjorda hamburgare med goda grönsaker, coleslaw och god dressing :)

Har funderat lite på om jag skulle skriva om detta eller inte, men har nu bestämt mig att göra det "offentligt". Dock kommer inte hela bloggen cirkulera runt det, men en del tips och maträtter blir det nog allt :)
Nu blev ni nyfikna va? ;)
Jag har börjat med LCHF kost, vilket innebär Lågt kolhydratsintag och stort fettintag. Jag har i onsdags ätit enligt det i två veckor, och det går faktiskt bra. Mitt sötsug är i princip borta, och det känns underbart :) Trodde faktiskt inte det skulle vara såhär lätt!
Största anledningen till att äta såhär är att jag vill gå ned i vikt, som varit något som upptagit mina tanker sen jag i princip började högstadiet (=ca 8 år!)
Och jag har redan kommit en liten bit på vägen mot min målvikt :)
Men med kosten kom även andra positiva effekter - min mage började helt plötsligt uppföra sig som "folk" - eller magar - ska. Innan hade jag problem som uppblåsthet och magknip m.m, numera är den "lugn och fin" ;)
Till er som känner er sugna på att börja med LCHF kan jag tipsa om att söka på internet om det, finns många bra hemsidor och recept med det Många bra böcker finns det med! Men sök information, så att ni känner er trygga i valet av kost, så ni inte går med många funderingar och är otrygga. Är ju en del omställningar från vad samhällets kostråd säger att vi ska äta.

Tips på bra hemsidor är:

http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.6827700 - en ung tjej som gått ned massor med hjälp av LCHF, och numera NCHF (inga kolhydrater). Mycket inspirerande blogg av en superfin tjej!

http://www.kostdoktorn.se/- Massa bra information om LCHF och rolig information, skrivet av en läkare!

http://annajdjacobsson.wordpress.com/ - Ännu en inspirerande kvinna! Som även hon gått ned massor med hjälp av LCHF/GI.

(av någon anledning vill det inte funka att länka sidorna, men ni får använda klipp ut o klistra in helt enkelt ;P )
Är det något ni undrar är det även bara att fråga mig :)


Nog om det.. :)
Idag har jag vart i skolan, uppföljning på utgångspunkten. Var sen ner på stan, på jakt efter någon tjocktröja, blev två stycken. En längre svart stickad och en vanlig grå "munkjacka", båda från H&M :)'


Får se vad det blir av kvällen, eventuellt ska vi hem till Älsklingens föräldrar, eller så blir det hemma kväll, vi får som sagt se :)

tisdag 7 september 2010

Uppdatering och hektisk dag.

I måndags började skolan igen!
Var först information kring kursen och därefter full fart med första utgångspunkten som handlade om buksmärtor.
Jag hamnade i en bra basgrupp, känns som att alla är seriösa och ser fram emot denna termin. VI fick även en bra handledare, först var jag nästan lite småskraj inför henne, då hon utstrålar pondus, men hon är super häftig och jättebra som handledare!
På kvällen jobbade jag kortpass och sen blev det en tur på gymet.

Tisdagen innehöll en fem timmar (!) lång föreläsning om anestesi och preoperations vård, men föreläsare hade ett bra upplägg på föreläsningen, så det kändes inte så långt.
På kvällen blev det jobb igen.

I onsdags var jag ledig på dagen, pluggade och var till Gränby centrum och shoppa lite, och på kvällen var jag och Jossan på Spinning på F&S :) Efter det åkte jag hem och pluggade vidare och sen cykla jag till filmstaden för att tillsammans med Jossan, Jojjo och Johannes och Ruby, se Inception. Den var hur bra som helst!! Se den!

Torsdagsmorgonen fick inte den bästa starten. När jag kom ut till cykeln har någon idiot kört på den. Den stod parkerad i ett cykelställ och framhjulet var fastlåst, men när jag kom ut var den uppkastad i busken bakom stället. Jag fattar inte hur någon för det första lyckas köra på den, men framför allt inte tar sitt ansvar för den! När jag lyfte upp den såg jag ju att bakhjulet var helt vint och typ fyrkantigt. Morr. Blev buss för min del.
Föreläsningar fram till två, sen träffade jag Robin i min klass som jag ska skriva examensarbetet med nästa termin, så vi planerade lite kring det.
På kvällen blev det gym.

Fredagen kom snabbt. Uppföljning av utgångspunkten och intro till den nya, som handlar om skallskador och trauma.
På vägen hem shoppade jag "lite" skor :) Har ju inga vinter eller höstskor, och det var ju ta tre betala för två på Skopunkten. Superbra, köpte ett par höstkängor, ett par fodrade skor i lägre stövelmodell och ett par fodrade stövlar :) Allt för bara 800 kr! Supernöjd!
Älsklingen var på personalmöte och fest på kvällen, så jag åkte iväg och testade Zumba (kul och väldigt svettigt!) och hyrde sen en film - Wallander vittnet, som var sådär. Tycker inte Wallanderfilmerna är så bra längre sen Ola Rapace och hon tjejen som spelade dottern Linda, slutade.

Sov länge på Lördagen, trött efter veckan. Vi hade en effektiv-dag här hemma. Jag städade toaletten och badrummet, Emil dammade och började damsuga medan jag la i tvätt. Sen var jag iväg på Afro Dans på F&S medan Emil fortsatte dammsuga och hängde upp tvätt. När jag kom hem från träningen (som var superkul!) hämtade jag den torra tvätten och Emil dammsög klart.
Efter att vi fått mat i magen åkte vi och handlade för veckan! Sen kände vi oss väldigt duktiga!

I Söndags vaknade jag typ halv tio (tidigt för mig att spontanvakna)
Fixa iordning mig snabbt och besökte sen Mediamarkt för första gången. Käre värld vad stort det är! Var på jakt efter en ny digitalkamera och blev en sån här: Samsung ST60 :)

Så nu ska jag försöka knäppa lite mera kort till bloggen!

Efter det brumma jag iväg till Harbo och hälsa på mamma, pappa och lillebror (lillasyster med pojkvän har åkt ner till Helsingborg). Första gången på typ 2 veckor som jag träffar dem! Jag mamma och pappa var ut på en svampplockningstur. Så skönt att komma ut i skogen och andas Frisk luft!


Kom hem på kvällen sen med ca 2 bigpacklådor med kantareller :)

Igår, måndag, var det föreläsningar till tre, denna vecka handlar det om trauma och skallskador. Första föreläsningen (som jag självklart kom för sen till då..) höll Ambulans-Janne från tv3's "Sjukhuset" i :)
Efter skolan hämtade jag min cykel som vart på reparation - och blev 1450 kr fattigare.. Men nu har jag iaf en fungerande cykel!
Jobb på kvällen. Sen var det tänkt att jag skulle plugga, men blev inte så mycket gjort.. Får plugga mer idag!

Denna vecka
blir lite hektisk.. stor utgångspunkt jag ska plugga på. Kl 16.00 idag är det även information till VFU utomlands. Sen ville jag (om jag hinner/orkar) gå på Zumba, och kl 21.00 ska jag på typ sångprov för ÖG nationskör.
Morgondagen innehåller mycket föreläsningar (till kl 17, phu) men är ledig på torsdag, då jag måste plugga klart, men har möte kl 16.00 för Internationella gruppen...
Sen vill jag försöka hinna med lite träning med, och undvika att stressa mig sjuk ;)
Men men, bara att ta tag i första saken på listan (och inte sitta o blogga en massa..)

Plugg!